সুবিধার ওভারভিউ / সরঞ্জাম

আপনি সহজেই ব্যায়ামের অভাব এবং আকার তৈরি করতে ঘামতে পারেন।
অটো টেনিস এবং টেবিল টেনিসের জন্য, জিমনেসিয়ামটি সপ্তাহের একটি নির্দিষ্ট দিনে দুটি ভাগে ভাগ করা হবে এবং একটি অটো টেনিস মেশিন এবং টেবিল টেনিস টেবিল ইনস্টল করা হবে যাতে আপনি টেনিস এবং টেবিল টেনিস অনুশীলন করতে পারেন।

সুবিধা ব্যবহার সম্পর্কে

মৌলিক তথ্য

মালিকানাধীন সরঞ্জাম

অ্যারোবিক ব্যায়াম / কার্ডিওপলমোনারি ধৈর্য

• রানিং মেশিন: স্টার ট্র্যাক ট্রেডমিল
• অ্যারোবিক বাইক: স্টার্ট্রাক রিকম্বেন্ট বাইক
• অ্যারোবিক বাইক: স্টার ট্র্যাক আপরাইট বাইক

ভারোত্তোলন প্রশিক্ষণ

• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট চেস্ট প্রেস
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট পেক্টোরাল ফ্লাই/রিয়ার ডেল্ট
• নটিলাস ইমপ্যাক্ট ল্যাট পুলডাউন
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট ডুয়াল অ্যাডজাস্টেবল পুলি
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট পেট/রোব্যাক শক্তি
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট রোটারি টোসো
• নটিলাস ইমপ্যাক্ট সিটেড লেগ প্রেস
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট লেগ এক্সটেনশন
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কট লেগ কার্ল স্ট্রেংথ
• নটিলাস ইন্সটিঙ্কের ভেতরের/বাইরের আকার

প্রসারণ

• IMPLO শোল্ডার উইং
• IMPLO পেক ওপেন
• IMPLO হিপ জয়েন

সুবিধা ব্যবহারের ফি এবং ঘটনাগত সরঞ্জামাদি ব্যবহারের ফি ◆ দয়া করে বিনিময়টি ক্ষমা করুন।

*১ এপ্রিল, ২০২৬ থেকে ভাউচারের মূল্য প্রতি ব্যবহারে ৪০০ ইয়েনে সংশোধিত হবে।
[বহু-ব্যবহারের টিকিট পরিচালনা] যদি আপনি ১ এপ্রিল, ২০২৬ সালের পরে সংশোধনের আগে ৩,৩০০ ইয়েনে কেনা একটি বহু-ব্যবহারের টিকিট ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে প্রতি ব্যবহারে ৭০ ইয়েনের পার্থক্যের একটি নতুন টিকিট কিনতে হবে।

সুবিধা চার্জ

*সুবিধা ব্যবহারের ফি ১ এপ্রিল, ২০২৬ থেকে পরিবর্তিত হবে। তবে, প্রধান হল এবং ড্রেসিং রুমের জন্য,
এটি ১ অক্টোবর, ২০২৬ থেকে ব্যবহারের জন্য প্রযোজ্য হবে।

[ওটা সিভিক প্লাজা সুবিধা ব্যবহারের ফি নতুন ফি সময়সূচী (এপ্রিল ২০১৬ থেকে)]

(ইউনিট: ইয়েন)

ব্যবহারের সময়

ব্যবহারের পূর্বে

• দয়া করে ব্যবহারের দিন টিকিট ভেন্ডিং মেশিনে একটি টিকিট কিনুন এবং সরাসরি আবেদন করুন।
• আমরা প্রতিটি বিভাগের 30 মিনিট আগে (কেবল প্রথম বিভাগের 1 মিনিট আগে) অটো টেনিস এবং টেবিল টেনিস গ্রহণ শুরু করব এবং পরবর্তী বিভাগটি পূর্ণ হওয়ার সাথে সাথে তা গ্রহণ করব।
• প্রশিক্ষণ কক্ষগুলি যে কোনও সময় উপলব্ধ।
• পরিবর্তিত কক্ষ (ঝরনা সুবিধাগুলি, লকার, জুতো র্যাকগুলি) উপলভ্য।দয়া করে প্রচুর সময় ব্যবহার করুন।
• প্রশিক্ষণ ঘর বা টেবিল টেনিস ব্যবহার করার সময়, দয়া করে ইনডোর অ্যাথলেটিক জুতা আনুন।
• অটো টেনিস ব্যবহার করার সময়, দয়া করে একটি টেনিস র‌্যাকেট এবং টেনিস জুতা আনুন (অভ্যন্তরীণ ব্যবহারের জন্য)।
• এখানে একটি দুর্দান্ত চুক্তি "প্রশিক্ষণ কক্ষ, অটো টেনিস, টেবিল টেনিস প্রচলিত কুপন" রয়েছে।

নোট

• কর্মীরা কীভাবে সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করবেন তা ব্যাখ্যা করবেন।
• প্রাথমিক বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী বা কনিষ্ঠরা এটি ব্যবহার করতে পারবেন না, তবে অভিভাবক সহ অটো টেনিস এবং টেবিল টেনিস কেবল প্রাথমিক বিদ্যালয়ের 5 ম এবং 6 তম গ্রেডে ব্যবহার করা যেতে পারে।
• পার্কিং টিকিট দেওয়া যায় না।